Freitag, 25.1.2008 bis Samstag, 26.1.2008, 14:00 bis 22:00 Uhr
Wo:
Dörfl 2 -8330 Feldbach
Gemeinde:
Veranstalter:
Haus der Region - Wifi Feldbach
Details:
Stress ist die Zivilisationskrankheit Nr. 1 in unserer Gesellschaft. Leistungsdruck und die daraus resultierende Beanspruchung führen zum Phänomen Stress. Kopfschmerzen, Verspannungen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, geringere Leistungsfähigkeit und mangelnde Motivation sind die Folge. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, individuelle Strategien zum Stressabbau und zur Föderung eines gesunden Lebensstils zu erntwickeln. Sie lernen negativen Stress abzubauen und das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung langfristig zu bewahren. Sie steigern Ihre körperliche und geistige Fitness, verbessern IhreMotivation, sowie Ihre Konzentrations-und Aufnahmefähigkeit. Die Inhalte des Seminars: Individuelle Stressfaktoren erkennen, effektive Stressbewältigungsstrategien, arbeitsbedingten und privaten Stress erfolgreich bewältigen, Sressabbau durch Biofeedback richtig entspannen, Stressenergie positiv nutzen.
Kosten:
EUR 300,00
weitere Infos:
Zeit: Fr. 14:00-22:00, Sa. 9:00-17:00
Nähere Informationen zu den Bildungsveranstaltungen erhalten Sie im Haus der Region bei Frau Maria-Anna Meier, telefonisch von Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr unter 03152/8380-11 oder per Email unter meier@vulkanland.at .
Anmeldung gilt für eine Person, Persönliche Daten werden gemäß Datenschutzrichtlinien nicht an dritte Personen weitergegeben.
